Comment trouver le soutien approprié?

De nombreux professionnels de la santé différents peuvent vous aider à obtenir un soulagement à long terme de votre mal de dos.

MÉDECINS

Médecin de famille

Il s’agit probablement de la 1re  personne à qui vous parlerez de votre mal de dos. Il pourrait également vous orienter vers un spécialiste, comme un rhumatologue, selon votre type de mal de dos ou si d’autres maladies entrent en jeu.

Rhumatologue

Un rhumatologue est un médecin qui se spécialise dans le traitement des maladies inflammatoires. En outre, il peut posséder plus d’expérience concernant certains types de traitement de la douleur que d’autres professionnels. Les patients chez qui l’on soupçonne un mal de dos d’origine inflammatoire sont habituellement orientés vers un rhumatologue.

Gastroentérologue

Ce médecin se spécialise dans la santé digestive. Pour les personnes atteintes de mal de dos d’origine inflammatoire, il y a des chances que l’inflammation survienne également dans les intestins.

Ophtalmologiste

Ce spécialiste est un expert du traitement des problèmes oculaires. Vous pourriez le consulter si vous voyez apparaître un problème oculaire lié à une inflammation appelé uvéite. Votre médecin de famille peut habituellement prendre des dispositions pour que vous puissiez consulter un ophtalmologiste.

Psychologue

Composer avec une douleur chronique cause du stress et de l’anxiété, ce qui a des effets à la fois émotionnels et psychologiques. Le mal de dos peut causer du stress, et le stress peut causer de l’irritabilité et de l’insomnie qui à leur tour peuvent exacerber la douleur et le stress. Certaines personnes aux prises avec un mal de dos chronique peuvent se sentir déprimées ou anxieuses. L’aide d’un psychologue ou d’un psychiatre peut être importante dans cette situation. Ces professionnels de la santé peuvent vous aider à gérer la détresse émotionnelle que vous pourriez ressentir.

AUTRES SPÉCIALISTES

Le physiothérapeute se concentre sur les mouvements et peut vous offrir une physiothérapie pour améliorer vos capacités physiques fonctionnelles. On peut suivre des traitements de physiothérapie en même temps que d’autres traitements pour soulager le mal de dos.

L’ergothérapeute vous aide à fixer des objectifs quant à vos activités quotidiennes et à l’aménagement de votre environnement pour qu’il soit plus facile pour vous de faire ce qui vous tient à cœur. Peu importe le type de mal de dos dont vous êtes atteint, les services d’un ergothérapeute peuvent aider à réduire la tension dans votre dos dans des situations de tous les jours. 

Le massothérapeute se spécialise dans le soulagement de la tension dans les muscles, les ligaments et les tendons par le massage. La massothérapie peut être utilisée comme mesure additionnelle visant à soulager la tension et la douleur dans le dos.

Le chiropraticien se concentre sur l’alignement de vos articulations pour traiter divers problèmes. La chiropratique peut offrir un soulagement du mal de dos et peut être utilisée en même temps que d’autres traitements. 

Le pharmacien représente une bonne ressource lorsque vous avez des questions à propos de médicaments en vente libre et de produits qui soulagent le mal de dos, notamment sur les effets secondaires possibles. 

Le podiatre fournit des soins spécialisés pour vos pieds. Pour certaines personnes, porter des chaussures correctives ou utiliser des orthèses faites sur mesure peut aider à diminuer la tension dans le dos.

Finding the right help

FAMILLE ET AMIS

Le soutien de personnes proches peut être bénéfique. Voici comment vos amis et votre famille peuvent vous aider :

  • S’acquitter des tâches quotidiennes. Que ce soit pour vous reconduire au bureau du médecin ou aller chercher un repas à emporter, faites participer vos proches à des tâches simples de tous les jours.

  • Vous aider à oublier votre mal de dos. La douleur peut empêcher une personne de faire ce qu’elle aime, comme avoir du plaisir et participer à des activités sociales. Mais trouvez du temps pour profiter de vos amis et de votre famille – cela vous aidera à gérer le stress que vous pourriez vivre en raison de votre mal de dos.

Plus que n’importe qui d’autre, VOUS devez demeurer engagé, informé et motivé pour prendre en charge votre mal de dos et votre santé globale. Savoir, c’est pouvoir! En visitant ce site Web et en vous informant sur la santé du dos, vous prenez des mesures positives pour améliorer votre état.